Tips Agar Tampak Awet Muda Dari Usia Sebenarnya, Ladies Harus Coba!

Ohayo.co.id – Setiap orang pasti ingin memiliki penampilan yang menarik dan awet muda, terutama wanita. Banyak wanita yang bahkan melakukan berbagai perawatan seperti perawatan ke salon, memakai skin care mahal atau sebagainya untuk mendapatkan wajah yang selalu terlihat awet muda dan cantik sempurna. Namun untuk mendapatkan penampilan yang menawan tidak bisa didapatkan secara mudah dan instan. Ada beberapa cara untuk mewujudkannya, penasaran? yuk simak ulasan mengenai tips agar tampak awet muda dari usia sebenarnya berikut ini.

Tips Agar Tampak Awet Muda

Tips Agar Tampak Awet Muda

Beberapa tips agar tampak awet muda adalah sebagai berikut, antara lain :

1. Lakukan Perawatan Rutin

Sangat penting melakukan perawatan secara rutin untuk menjaga tubuh agar tetap terjaga, seperti perawatan wajah dengan memakai masker ataupun skincare. Selain itu, hindari pula untuk memakai makeup berat setiap hari, apalagi jika makeup tersebut tidak cocok dengan keaadaan dan jenis kulit Anda. Hal tersebut sangat berbahaya bagi kesehatan kulit wajah, sehingga pastikan untuk memilih dengan benar makeup yang cocok untuk jenis kulit.

2. Jalankan Pola Hidup Sehat

Tips agar tampak awet muda tidak hanya bisa di dapatkan dengan melakukan perawatan rutin saja, namun alangkah baiknya jika menjalankan pola hidup sehat. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang bergizi, kaya akan vitamin dan juga serat tinggi untuk menjaga kesehatan kulit.

Baca juga : Ritual Kecantikan untuk Tetap Awet Muda Bagi Ibu yang Sibuk

Tips Agar Tampak Awet Muda

3. Istirahat Cukup

Istirahat yang cukup sekitar 8 jam per harinya juga sangat efektif sebagai tips agar tampak awet muda yang harus Anda terapkan. Selain itu, hindari perasaan stres yang akan membuat keadaan kulit Anda menjadi buruk. Jadi, pastikan ladies mendapat tidur yang cukup dan mood selalu dalam keadaan yang baik.

4. Minum Teh Hijau

Teh hijau memang dikenal sebagai minuman yang mengandung antioksidan yang tinggi, dimana bisa membuat tubuh sehat dan juga awet muda. Selain itu, jika ladies mengonsumsi teh hijau ini secara rutin akan terhindar dari tekanan darah tinggi dan sistem imun tubuh akan meningkat. Teh hijau dipercaya bisa menurunkan risiko menderita tekanan darah tinggi hingga mencapai 40%. Luar biasa sekali bukan?

5. Mengurangi Porsi Makan

Mengurangi porsi makan juga merupakan salah satu tips agar tampak awet muda yang perlu Anda terapkan. Hal tersebut akan menghindarkan Anda dari segala penyakit menua, seperti penyakit jantung, tekanan darah tinggi ataupun obesitas. Usahakan untuk mengonsumsi makanan yang rendah kalori, dan memperbanyak konsumsi air putih untuk mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Sehingga kesehatan kulit terjaga dan tampak awet muda lebih lama.

Baca juga : Tetap Awet Muda dan Fit di Usia Senja Seperti Halle Berry, Apa Saja Rahasianya?

Tips Agar Tampak Awet Muda

6. Olahraga Secara Rutin

Olahraga memang berperan penting dalam menjaga kesehatan, terutama kesehatan kulit serta membantu sistem peredaran darah menjadi lancar. Dengan begitu, kulit mendapatkan pasokan nutrisi dan oksigen dalam jumlah yang cukup, sehingga kulit akan terlihat lebih glowing dan elastis. Ladies bisa melakukan olahraga yang ringan seperti jogging ataupun yoga di rumah. Selain membuat badan menjadi sehat, ternyata melakukan olahraga yoga secara rutin akan membantu menenangkan pikiran loh.

7. Gunakan Makeup

Tidak hanya melakukan perawatan dari dalam saja, ladies juga perlu untuk menyapukan makeup untuk menyamarkan kerutan atau tanda-tanda penuaan pada wajah. Aplikasikan foundation dan concealer secara merata, serta sapukan secara tipis eyeshadow untuk menonjolkan tampilan yang lebih segar. Dengan begitu Anda akan terlihat jauh lebih awet muda dari usia sebenarnya.

Itulah beberapa tips agar tampak awet muda dari usia sebenarnya yang bisa ladies lakukan. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

[Form id=”21″]

0 Comments

Leave a Comment

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password