Tetap Awet Muda dan Fit di Usia Senja Seperti Halle Berry, Apa Saja Rahasianya?

Rahasia Awet Muda dan Fit di Usia Senja Seperti Halle Berry

Ohayo.co.id – Siapa yang tidak kenal dengan artis kenamaan Hollywood, Halle Berry. Artis yang satu ini memang selalu tampil stunning dan menjadi sorotan di berbagai acara ‘red carpet’ pada acara-acara penting. Selain itu, dirinya juga selebriti yang terkenal cukup aktif berbagi di akun Instagram pribadinya dalam menerapkan gaya hidup yang sehat walaupun sudah berusia 51 tahun.

Sebenarnya apa saja rahasia dari Halle Berry agar tampak awet muda dan selalu fit walaupun sudah tidak muda lagi? Yuk intip rahasia awet muda dan fit di usia senja ala Halle Berry.

Rahasia Awet Muda dan Fit di Usia Senja Seperti Halle Berry

1. Just Do It!

Just Do It! - Rahasia Awet Muda dan Fit di Usia Senja Seperti Halle Berry

Rahasia pertama dari aktris terkenal Hollywood ini adalah just do it. Untuk memulai gaya hidup sehat memang diperlukan niat dan komitmen yang penuh.  Terkadang dirinya juga susah untuk mengatur jadwal olahraga karena kesibukan. Dirinya juga menekankan melakukan olahraga tidak selalu harus pergi ke tempat fitness atau gym. Cukup dengan menggunakan ruangan di rumah dan alat seadanya seperti ruang tamu, lantai dapur, halaman belakang dan sebotol air putih sudah cukup untuk mulai melatih diri.

2. Diet Keto

Diet Keto - Rahasia Awet Muda dan Fit di Usia Senja Seperti Halle Berry

Halle Berry juga melakukan diet keto. Dirinya  berpikir untuk mendapatkan tubuh yang ideal itu tergantung apa yang Anda makan dan kapan memakannya. Mungkin hanya beberapa orang yang tahu kalau dirinya juga memiliki gula darah yang tinggi. Maka untuk menekan penyakit tersebut, Halle memutuskan untuk melakukan diet keto. Halle percaya bahwa rencana makanan rendah karbohidrat (dirinya membenci kata diet) telah memaksa tubuhnya untuk membakar lemak, dan sebagian besar bertanggung jawab untuk memperlambat proses penuaan, membantunya mengatasi diabetes tipe 2 dan meningkatkan ketahanannya.

Baca Juga : Tips Sehat dan Bahagia Ala Supermodel Miranda Kerr, Patut Dicoba Nih

3. Berlatih Bersama Teman

Berlatih Bersama Teman - Rahasia Awet Muda dan Fit di Usia Senja Seperti Halle Berry

Bagi Halle akan lebih mudah bila berteman dengan teman yang memiliki pandangan yang sama tentang keseimbangan hidup. Salah satu keseimbangan hidup bagi dirinya adalah berolahraga. Seperti saat dia menjawab kalau berlatih itu lebih mudah bersama teman. Teman akan selalu tetap dapat diperhitungkan karena membuat Anda tidak akan berhenti di tengah jalan.  Namun selebihnya, berlatih bersama teman akan terasa lebih menyenangkan.

Mudah kan untuk menjaga badan agar terlihat awet muda dan fit seperti Halle Berry? Menjaga keseimbangan tubuh, salah satunya dapat dicapai dengan rutin berolahraga dan menjaga asupan nutrisi yang tepat dibutuhkan oleh tubuh. Untuk melengkapinya, Anda juga harus mengonsumsi suplemen pendukung yang kaya nutrisi. Omepros adalah pilihan tepat untuk menyempurnakan keseimbangan hidup Anda sehari-hari karena kandungan Omega 3, 6, 9, EPA, DHA, dan vitamin E. Omepros tersusun dari bahan-bahan alami, seperti minyak biji blackcurrant, minyak biji safflower, olive oil, canola oil, dan ekstrak salmon, yang membuatnya aman untuk dikonsumsi secara rutin. Omepros, Balancing Your Life!

0 Comments

    Leave a Comment

    Login

    Welcome! Login in to your account

    Remember me Lost your password?

    Lost Password