Menu Makanan Diet Paling Ampuh Jika Ingin Turunkan Berat Badan Dalam 7 Hari

Menu Makanan Diet

Ohayo.co.id – Memiliki tubuh yang sehat, langsing dan ideal memang sudah menjadi keinginan sebagian besar wanita. Jika Anda juga salah satu wanita yang ingin memiliki tubuh sehat, langsing dan ideal sangat direkomendasikan agar Anda menerapkan cara diet sehat yang ampuh turunkan berat badan. Salah satu caranya Anda bisa melakukan diet dengan menu makanan diet terbaik yang ampuh menurunkan berat badan.

Dengan Anda turunkan berat badan menggunakan menu makanan diet ini, berat badan Anda dijamin bisa turun dalam angka yang signifikan bahkan hanya 7 hari saja. Turun 4 – 6 kg dalam 7 hari? Why not! Berikut menu makanan diet yang ampuh menurunkan berat badan dan recommended banget untuk Anda terapkan!

Menu Makanan Diet Paling Ampuh Turunkan Berat Badan

Menu Makanan Diet ok

Makanan diet hari pertama dan kedua

Pada ajang diet hari pertama dan kedua, Anda bisa mengonsumsi aneka buah segar. Akan tetapi tentu buah segar yang dimaksud adalah buah segar yang kaya kandungan serat dan air. Usahakan di hari pertama dan kedua jangan dulu mengonsumsi buah pisang karena didalamnya memiliki kandungan yang lumayan tinggi sama dengan nasi. Ganti dengan buah berserat dan kaya air yang lain.

Baca Juga : 3 Makanan Sehat untuk Menu Dietmu

Menu makanan diet hari ketiga, empat dan lima

Di hari ketiga, keempat dan kelima dalam diet Anda, Anda disarankan untuk mengonsumsi buah dan sayuran sebagai menu diet Anda. Buah pisang dapat menjadi pilihan akan tetapi batasi konsumsinya jangan sampai berlebihan. Kemudian cukupi kebutuhan air agar tubuh selalu segar dan terhidrasi dengan baik selama diet Anda terapkan.

Menu makanan diet hari keenam dan ketujuh

Menu makanan diet di hari keenam hampir sama dengan diet di hari kelima. Namun untuk hari keenam Anda bisa tambah dengan asupan protein yang cukup saat sarapan dan kemudian di siang harinya Anda bisa konsumsi nasi, namun masih dalam takaran yang wajar dan jangan sampai berlebihan.

Anda yang ingin menurunkan berat badan hanya dalam waktu 7 hari saja, menu makanan diet diatas sangat direkomendasikan untuk Anda terapkan. Dapatkan tubuh langsing hanya dalam 7 hari.

 

Ingin tetap update dengan info & tips terbaru seputar kesehatan?

Caranya mudah! Isi formulir di bawah ini & dapatkan pulsa 50.000 setiap minggunya ! *S&K berlaku

*
*
*

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password