Aries yang Sehat Selalu Menyediakan 5 Makanan Wajib ini di Meja Makan

Makanan Wajib untuk Zodiak Aries

Ohayo.co.id – Cita rasa makanan yang kita miliki terdiri dari pahit, asam, manis, asin dan pedas. Apalagi kalau bicara soal makanan Indonesia, rempah-rempah melimpah yang kita miliki ini benar-benar menggiurkan! Tak heran kalau banyak makanan Indonesia begitu mendunia seperti rendang misalnya. Tapi, pernahkah kamu mengira bahwa makanan favorit kita juga dipengaruhi oleh zodiak? Tiap zodiak memiliki makanan favorit. Nah kali ini untuk si energik Aries ada beberapa makanan paling cocok baik dari segi rasa ataupun mewakili sosok yang ceria seperti zodiak Aries.

Aries bahkan dianggap sebagai zodiak yang banyak menggunakan logika atau kepala dalam melakukan tindakannya. Mereka banyak berpikir, tak heran kalau mereka memang sering menderita penyakit sakit kepala atau apapun yang berhubungan dengan kepala. Misalnya seperti sakit gigi, kebotakan hingga sinusitis. Hal ini bukan tanpa alasan, lho! Aries memang menjadi sosok yang pemikir yang tak jarang juga terlalu berlebihan saat memikirkan sesuatu.

Biar tak menimbulkan efek buruk, mengonsumsi makanan ini akan membantumu merasa lebih baik. Misalnya saja seperti makanan sereal, barley dan juga oat. Mengingat serelia ini sangat bagus untuk menjaga kesehatan dari kepala kita. Untuk proteinnya sendiri, jangan lupa mengonsumsi ikan yang baik untuk kecerdasan ya, Aries. Mau makanan lebih beragam? Cek menu andalan untuk si Aries yuk!

Baca juga : Yang Dilakukan Aries, Leo, dan Sagittarius ketika Mendengar Musik, Kamu Setuju?

5 Makanan Wajib untuk Zodiak Aries

1. Oat

Makanan Wajib untuk Zodiak Aries - oat

Mengapa oat menjadi makanan untuk si aries? Tak lain karena seperti yang disebutkan sebelumnya. Oat baik untuk kesehatan si Aries karena memang oat ini memilikibanyak nutrisi penting. ada sekitar 50 nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh kita misalnya seperti vitamin B1, B2, B3 hingga magnesium dan zat besi. Nah kalau kamu mengonsumsi oat maka kamu bisa memenuhi apa yang dibutuhkan oelh tubuh kita. Selain karena kaya akan serat, gula dan insulin dalam darah, oat juga diketahui memiliki kandungan antioksidan yang dipercaya mampu untuk melindungi kita dari serangan jantung. Kalau si Aries juga lagi diet, makanan ini cocok-cocok saja kok!

2. Sayur Bayam

Makanan Wajib untuk Zodiak Aries - sayur bayam

Mereka si pemilik zodiak Aries membutuhkan protein yang tinggi. Hal ini bisa didapatkan dari sayur bayam. Apalagi sayur bayam ini dipilih sebagai lauk favorit dari masyarakat Indonesia, ya. Kalau kamu sudah terbiasa untuk mengonsumsinya maka tentu kita akan terhindar dari penyakit yang berbahaya. Misalnya seperti gangguan otak, jantung bahkan penyakit stroke. Sayuran hijau yang satu ini memiliki kandungan mineral seperti vitamin A, vitamin B6, vitamin C hingga asam folat. Karena Aries cenderung pemikir, bayam memang membantu mencegah gangguan fungsi neuronal dan kognitif otak kita.

3. Sereal

sereal

Sereal menjadi salah satu makanan paling cocok untuk Aries. Tapi, sebelum makan makanan ini sebaiknya lihat jumlah kalorinya dulu, ya! Kalau produk sereal yang dikonsumsi ini memiliki kandungan kalori yang tinggi maka kamu tak perlu tambahan konsumsi makanan lainnya. Kalau kamu juga suka sereal sebagai makanan sehari-hari maka jangan lupa untuk menghitung kandungan gula dan juga lemak yang ada pada label nutrisi di kemasan produk sereal. Per porsi tak boleh lebih dari 5 gram gula.

Baca juga : Jenis Makanan Sehat Enak dan Lezat yang Jadi Trend di Tahun 2019

4. Buah Tomat

tomat

Tak peduli masuk sebagai buah atau sayuran, yang jelas tomat tergolong baik untuk kesehatan si Aries. Lagi-lagi karena si Aries ini pemikir dan berhubungan dengan darah tinggi maka buah tomat adalah makanan yang cocok. tak lain karena tomat bisa menjadi sumber yang baik. Tomat sebagai vitamin B dan potasium yang dikenal bisa mengurangi tekanan darah tinggi. Kamu bisa mengonsumsinya sehari-hari  entah dibuat sayur atau jus buah segar.

5. Buah Apel

apel

Kali ini termasuk buah Apel yang menjadi makanan cocok untuk Aries. Bukan tanpa alasan sebab, apel memiliki senyawa aktif dan dikenal sebagai fitonutrien. Apel diketahui bisa membantu kita untuk menurunkan risiko penyakit jantung dan memperlambat penumpukan kolesterol yang ada di dalam tubuh, lho. Kamu bisa meminum satu setengah gelas jus apel di setiap harinya dan lihat bagaimana dampak besarnya terutama untuk si Aries.

Percaya atau tidak, makanan paling cocok untuk Aries ini memang menyehatkan, kok. Kamu tak perlu khawatir jika mengonsumsinya setiap hari asalkan sesuai dengan anjuran. Jadi, kesehatan si Aries bisa terjaga ketika kamu memperhatikan asupan makanan yang cocok untuknya.

0 Comments

    Leave a Comment

    Login

    Welcome! Login in to your account

    Remember me Lost your password?

    Lost Password