Ragam Makanan Sehat untuk Hilangkan Lemak di Perut

Makanan Sehat ok

Ohayo.co.id – Apa Anda adalah salah satu wanita yang memperhatikan betul setiap penampilan Anda sehari – hari? Jika iya, maka keberadaan lemak di perut pastinya akan sangat menggangu. Sebab yang demikian ini tentu membuat penampilan Anda tidak maksimal lagi. Perut yang menggelambir nanti juga akan membuat pakaian yang Anda kenakan serasa tidak pas di tubuh. Pastinya Anda tak ingin masalah seperti ini membuat hari – hari Anda jadi muram kan ladies? Untuk itu pada artikel berikut ini kami akan bagikan informasi menarik tentang makanan sehat yang bisa menjadikan perut Anda jadi lebih langsing. Mau tahu apa saja makanan tersebut? Langsung saja simak informasi selengkapnya dibawah ini.

Ragam Makanan Sehat untuk Hilangkan Lemak di Perut

Makanan Sehat

Semangka

Didalam buah satu ini terdapat 90% air. Jadi apabila Anda mengkonsumsi semangka sebelum makan menu utama, maka Anda tak perlu menambahkan lagi kalori ke dalam menu utama Anda. Selain hal tersebut, buah semangka juga kaya akan vitamin, magnesium dan kalsium yang baik bagi tubuh.

Almond

Mengkonsumsi almond juga mampu menekan rasa lapar. Hal tersebut karena almond mengandung serat yang sangat tinggi. Selain hal itu, almond juga bisa membantu tubuh Anda membangun otot, sehingga bisa membakar lemak di perut yang lebih banyak lagi.

Seledri

Untuk menjadikan perut Anda lebih langsing, maka Anda bisa konsumsi seledri. Selain dikarenakan rendah kalori, ternyata seledri ini mengandung serat yang cukup banyak dan mengandung kalsium yang bisa bantu turunkan berat badan lebih cepat.

Baca Juga : Makanan Enak & Lezat Justru Bikin Kamu Terlihat Lebih Tua, Apa Saja?

Timun

Timun memiliki kandungan air yang tinggi juga rendah kalori. Apabila Anda ingin menurunkan berat badan dan menghilangkan lemak di perut, maka Anda bisa mengkonsumsi timun setiap harinya. Selain mendapat manfaat perut menjadi langsing, timun juga bisa bantu tubuh Anda untuk hilangkan zat berbahaya yang ada didalam tubuh.

Apel

Apabila Anda ingin hilangkan lemak di perut, cobalah mengkonsumsi apel. Apel memiliki kandungan serat yang cukup tinggi sehingga baik untuk program diet. Tak hanya itu, apel juga mengabdung flavonoid, fitosterol, dan beta karoten yang bisa membuat perut Anda lebih lama kenyang.

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang ragam makanan sehat untuk hilangkan lemak di perut. Semoga bermanfaat.

 

Ingin tetap update dengan info & tips terbaru seputar kesehatan?

Caranya mudah! Isi formulir di bawah ini & dapatkan pulsa 50.000 setiap minggunya ! *S&K berlaku

*
*
*

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password