Cara Mudah Menambah Tinggi Badan untuk Semua Umur Secara Alami

Cara Mudah Menambah Tinggi Badan untuk Semua Umur Secara Alami

Ohayo.co.id – Tinggi badan merupakan salah satu faktor penambah kepercayaan diri seseorang. Makanya tak heran jika banyak orangtua yang sangat perduli akan perkembangan tinggi badan buah hati tercintanya. Hal tersebut karena di masa pertumbuhanlah tinggi badan bisa dimaksimalkan dengan baik. Tapi bagaimana jika Anda sudah hampir memasuki usia dewasa, namun tinggi badan Anda masih dirasa kurang? Pastinya yang demikian ini bukanlah akhir dari segalanya, sebab masih ada banyak cara yang bisa Anda coba untuk menambah tinggi badan.

Berikut akan kami informasikan kepada Anda tentang cara mudahnya menambah tinggi badan untuk semua umur secara alami yang bisa dicoba. Mari simak ulasan selengkapnya di bawah ini.

Cara Mudah Menambah Tinggi Badan untuk Semua Umur Secara Alami

Cara Mudah Menambah Tinggi Badan untuk Semua Umur Secara Alami

Konsumsi makanan bernutrisi

Nutrisi yang cukup adalah salah satu kunci dari cara menambah tinggi badan. Tak heran, memilih makanan yang dikonsumsi jadi cara menambah tinggi badan paling mendasar. Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang bernutrisi tinggi bisa Anda konsumsi untuk menambah tinggi badan, diantaranya telur, susu, yoghurt, ikan, dan sayur hijau.

Istirahat yang cukup

Pada saat istirahat tubuh Anda akan mengeluarkan hormon pertumbuhan serta meregenerasi sel. Jadi, secara tak langsung tidur yang cukup ini juga membantu menambah tinggi badan secara alami. Namun pastikan juga Anda tidur di posisi yang tepat, sehingga tinggi badan Anda bertambah dengan baik.

Baca Juga : Bantu Anak Tumbuh Tinggi dengan Berikan Makanan Sehat Ini

Cara Mudah Menambah Tinggi Badan untuk Semua Umur Secara Alami

Stretching

Cara selanjutnya adalah dengan melakukan stretching atau perenggangan. Perenggangan secara tepat akan bantu renggangkan sambungan antara sendi sehingga bisa merangsang tinggi badan sebab sendi yang merenggang.

Renang

Terakhir adalah dengan olahraga renang. Dengan berada di dalam air, maka bobot tubuh Anda akan berkurang, sehingga tekanan pada tulang pun berkurang, maka tinggi badan akan bertambah sebab kurangnya beban yang ditanggung. Selain itu, gerakan berenang juga bisa maksimalkan semua tungkai tubuh, dan aktifitas tersebut jadi cara terbaik menambah tinggi badan secara alami.

Untuk Anda nih yang butuh pakaian terbaik untuk renang, yuk langsung saja cek Tokopedia, Bukalapak, Shopee, dan toko online lainnya. Di sana Anda bisa dapatkan pakaian renang berkualitas yang terbaik dengan berbagai model. Jangan lupa, lakukan pembayaran hanya melalui AKULAKU ya untuk dapatkan voucher belanja senilai Rp 700 ribu rupiah dengan memanfaatkan kode promo “AIDIA 1”.

Demikian informasi tentang cara mudah menambah tinggi badan untuk semua umur secara alami. Semoga bisa bermanfaat.

0 Comments

    Leave a Comment

    Login

    Welcome! Login in to your account

    Remember me Lost your password?

    Lost Password