Aplikasi Android Terbaik Ampuh Atasi Insomnia

Aplikasi Android Terbaik Ampuh Atasi Insomnia

Ohayo.co.id – Sering alami susah tidur? Hemmm… bisa jadi Anda terkena insomnia nih. Sekadar informasi saja, bahwa insomnia tersebut merupakan suatu gejala dari kelainan tidur yang umumnya disebabkan oleh penyakit atau pun masalah psikologis.

Jika Anda memang alami insomnia, tak perlu khawatir atau pun sampai mengkonsumsi obat tidur, sebab ada sebuah aplikasi terbaik yang bisa membantu Anda untuk mengurangi efek insomnia dan optimalkan tidur Anda saat malam hari. Penasaran? Simak dulu yuk informasi selengkapnya seputar aplikasi Android terbaik ampuh atasi insomnia di bawah ini.

Aplikasi Android Terbaik Ampuh Atasi Insomnia

Sleep Genius

Sleep Genius

Aplikasi pertama untuk atasi insomnia adalah Sleep Genius. Sebuah aplikasi yang pernah digunakan NASA ini diklaim ampuh sembuhkan insomnia. Bahkan tak hanya itu, aplikasi tersebut juga bisa mengurangi perasaan cemas, rasa stress, menormalkan sistem pernafasan dan juga menormalkan jantung. Aplikasi ini nantinya akan memutarkan audio seperti binaural beat, algoritma neurosensorik dan juga pink noise untuk memberi efek relaksasi.

Pzizz

Pzizz

Untuk bisa membantu Anda yang alami kesulitan saat tidur ketika malam hari atau pun siang hari, coba saja aplikasi satu ini. Pzizz adalah aplikasi pemutar rekaman audio dengan frekuensi dan juga tingkat suara yang berbeda – beda, berupa voiceover, musik dan efek suara. Suara tersebut bisa memberi efek rileks pada otak, sehingga bisa menjadikan Anda lebih cepat tertidur.

Baca Juga : Ini Aplikasi Wajib Install Saat Traveling ke Luar Negeri

Music Therapy for Sound Sleep

Music Therapy for Sound Sleep

Aplikasi satu ini memang memiliki konsep yang sangat sederhana, yakni bahwasannya musik bisa bantu atasi insomnia. Manfaatkan saja alpha waves, salah satu tipe audio dengan frekuensi 8Hz – 9Hz. Aplikasi tersebut nantinya bisa menjadikan otak Anda jadi lebih rileks, sehingga Anda bisa mudah untuk tertidur.

Calm

Calm

Aplikasi terakhir untuk atasi insomnia adalah Calm. Aplikasi ini nantinya tak hanya bisa mengatasi insomnia pada seseorang, juga bisa menenangkan pikiran. Bahkan bisa juga dimanfaatkan ketika melakukan meditasi dengan durasi suara yag dapat disesuaikan. Lebih dari itu, aplikasi ini juga menghadirkan berbagai cerita penghantar tidur yang bisa buat tidur Anda semakin berkualitas.

Demikian informasi yang bisa kami bagikan tentang aplikasi android terbaik ampuh atasi insomnia. Semoga bisa bermanfaat.

0 Comments

Leave a Comment

Login

Welcome! Login in to your account

Remember me Lost your password?

Lost Password